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Relleno Navideño Ecuatoriano

Relleno Navideño Ecuatoriano

by Laura Campal Prieto
2 minutos de lectura

¡Prepara este delicioso relleno navideño ecuatoriano!

¡Hola queridos lectores! Hoy les traigo una receta que seguramente les encantará. Se trata de un delicioso relleno navideño ecuatoriano, una opción perfecta para acompañar tus platos principales en estas fiestas. Sigue leyendo y descubre cómo prepararlo paso a paso.>


Detalles de la receta

  • Dificultad: Media
  • Tiempo de preparación: 30 minutos
  • Tiempo de elaboración: 60 minutos
  • Tiempo total: 90 minutos
  • Porciones: 6
  • Calorías totales: 400

Ingredientes


Elaboración

  1. En una sartén grande, calienta un poco de aceite de oliva a fuego medio.
  2. Añade la cebolla y el ajo picados, y cocínalos hasta que estén transparentes.
  3. Incorpora el pimiento rojo y los tomates picados, y cocina por unos minutos hasta que se ablanden.
  4. Agrega la carne molida a la sartén y cocínala hasta que esté bien dorada. Asegúrate de desmenuzarla con un tenedor mientras se cocina.
  5. Añade las pasas, las aceitunas y las nueces picadas, y mezcla bien todos los ingredientes.
  6. En un recipiente aparte, bate los huevos y añádelos a la sartén junto con el pan rallado. Mezcla todo hasta obtener una masa homogénea.
  7. Vierte gradualmente el caldo de pollo sobre la mezcla, revolviendo constantemente hasta obtener la consistencia deseada.
  8. Sazona con sal y pimienta al gusto, y continúa cocinando por unos minutos más.
  9. Retira la sartén del fuego y deja que el relleno se enfríe antes de utilizarlo para rellenar tus platos navideños.

Propiedades nutricionales

Alimento Cantidad Calorías Proteínas Carbohidratos Grasas
Carne molida 500g 750 35g 0g 15g
Cebolla blanca 1 unidad 50 2g 10g 0g
Ajo 2 dientes 10 1g 2g 0g
Pimiento rojo 1 unidad 30 1g 5g 0g
Tomates 2 unidades 40 2g 8g 0g
Pasas 1 taza 290 4g 75g 0g
Aceitunas verdes 1 taza 180 2g 5g 15g
Nueces 1 taza 650 15g 4g 65g
Huevos 3 unidades 240 19g 1g 18g
Pan rallado 1 taza 210 6g 42g 1g
Caldo de pollo 1 taza 15 2g 1g 0g

¡No puedes dejar de probar este exquisito relleno navideño ecuatoriano! Acompaña tus platos de una manera diferente y sorprende a tus invitados con esta deliciosa receta. Si quieres explorar más opciones, te invito a que visites mi blog donde encontrarás otras recetas navideñas deliciosas. ¡Anímate y disfruta de la cocina!

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