¡Bienvenidos, amantes de la cocina y del sabor auténtico! Hoy les traigo una joya de la gastronomía griega que estoy seguro les encantará: la receta de Portokalopita, un delicioso pastel de naranja. Si eres amante de los postres con un toque cítrico y un equilibrio perfecto entre dulce y fresco, este plato te hará viajar directamente a las soleadas costas de Grecia. Además, no solo es un deleite para el paladar, sino que también es sorprendentemente fácil de preparar.
En esta receta, te guiaré paso a paso a través de los ingredientes y el proceso de elaboración. Además, te proporcionaré detalles sobre las propiedades nutricionales de los alimentos utilizados, consejos útiles de almacenamiento y sugerencias para personalizar y adaptar esta deliciosa Portokalopita a tu gusto. ¡Así que prepárate para experimentar un viaje culinario a Grecia sin salir de tu cocina!
Detalles de la receta
- Dificultad: Fácil
- Tiempo de preparación: 15 minutos
- Tiempo de elaboración: 45 minutos
- Tiempo total: 1 hora
- Porciones: 8-10 porciones
- Calorías totales: Aproximadamente 300 calorías por porción
Ingredientes
Para preparar este delicioso pastel de naranja, necesitarás los siguientes ingredientes simples y fácilmente disponibles:
- 4 huevos
- 1 taza de azúcar
- 1 taza de yogur griego
- 1 taza de aceite de oliva virgen extra
- 1 taza de zumo de naranja recién exprimido
- 2 tazas de harina de trigo
- 1 cucharadita de polvo de hornear
- 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
- La ralladura de 2 naranjas
- 1 cucharadita de extracto de vainilla
- 1 taza de almendras picadas
- Mantequilla y harina para engrasar el molde
Elaboración
- Precalienta tu horno a 180°C (350°F). Engrasa un molde para hornear con mantequilla y espolvorea con harina para evitar que el pastel se pegue.
- En un tazón grande, bate los huevos y el azúcar hasta obtener una mezcla espumosa y de color claro.
- Agrega el yogur griego, el aceite de oliva virgen extra, el zumo de naranja recién exprimido, la ralladura de naranja y el extracto de vainilla. Mezcla bien todos estos ingredientes.
- En otro tazón, tamiza la harina de trigo, el polvo de hornear y el bicarbonato de sodio. Luego, añade esta mezcla seca a la mezcla húmeda poco a poco, batiendo constantemente hasta obtener una masa homogénea.
- Incorpora las almendras picadas a la masa y mezcla suavemente.
- Vierte la mezcla en el molde preparado y extiéndela de manera uniforme.
- Hornea en el horno precalentado durante 35-40 minutos, o hasta que el pastel esté dorado y un palillo insertado en el centro salga limpio.
- Una vez listo, retira el pastel del horno y déjalo enfriar antes de cortarlo en porciones.
Tabla de propiedades nutricionales
A continuación, te presento la información nutricional aproximada por porción de esta deliciosa Portokalopita:
Alimento | Cantidad | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
---|---|---|---|---|---|
Huevos (4 unidades) | 4 unidades | 320 | 28g | 0g | 24g |
Azúcar | 1 taza | 774 | 0g | 200g | 0g |
Yogur griego | 1 taza | 150 | 10g | 7g | 9g |
Aceite de oliva virgen extra | 1 taza | 1920 | 0g | 0g | 216g |
Zumo de naranja recién exprimido | 1 taza | 120 | 2g | 26g | 0g |
Harina de trigo | 2 tazas | 720 | 20g | 144g | 2g |
Polvo de hornear | 1 cucharadita | 2 | 0g | 0g | 0g |
Bicarbonato de sodio | 1 cucharadita | 0 | 0g | 0g | 0g |
Ralladura de naranja | 2 naranjas | 16 | 0g | 4g | 0g |
Extracto de vainilla | 1 cucharadita | 12 | 0g | 3g | 0g |
Almendras picadas | 1 taza | 549 | 20g | 19g | 47g |
Mantequilla | Para engrasar | 102 | 0g | 0g | 12g |
Harina | Para enharinar | 228 | 6g | 48g | 0g |
Esta información puede variar según el tamaño de las porciones y los ingredientes específicos que utilices.
Consejos de almacenamiento
Para mantener tu Portokalopita fresca y deliciosa, sigue estos consejos:
- Guárdala en un recipiente hermético en la nevera.
- Puedes calentar porciones individuales en el microondas antes de servirlas.
- Consumida dentro de los 3-4 días posteriores a su preparación, mantendrá su sabor óptimo.
Sugerencias de variaciones
Si quieres darle un toque personal a tu Portokalopita, aquí tienes algunas ideas para variar la receta:
- Agrega un toque de canela a la masa para un sabor más especiado.
- Sustituye las almendras por nueces o pistachos para un giro diferente en la textura y el sabor.
- Añade una cucharada de ron o brandy al batir los ingredientes húmedos para un toque extra de sabor.
- Decora con una capa de azúcar glasé o una cobertura de chocolate derretido.
Opciones de acompañamiento
Este pastel de naranja se sirve mejor como postre o con una taza de té griego caliente. También puedes servirlo con una bola de helado de vainilla o una cucharada de crema batida para un toque extra de indulgencia.
Consejos de personalización
Para personalizar aún más tu Portokalopita, considera ajustar la cantidad de azúcar según tu preferencia de dulzura. Si te gusta más dulce, añade un poco más de azúcar; si prefieres menos dulzura, reduce la cantidad.
Beneficios para la salud
Aunque esta receta es un placer para el paladar, también tiene algunos beneficios para la salud. El yogur griego proporciona proteínas y probióticos, mientras que las naranjas aportan vitamina C y antioxidantes. Además, el aceite de oliva virgen extra es una grasa saludable que beneficia el corazón.
Variedades dietéticas
Si estás buscando opciones más saludables, puedes experimentar con ingredientes bajos en grasa o alternativas sin gluten para adaptar esta receta a tus necesidades dietéticas. ¡La Portokalopita siempre puede ser una delicia deliciosa y saludable!
Espero que disfrutes de esta receta de Portokalopita tanto como yo lo hago. ¡Bon appétit y Kali Orexi! No dudes en explorar otras recetas griegas en nuestro sitio web para seguir disfrutando de la diversidad culinaria de este hermoso país.
4 comentarios
qué delicia
nunca pensé en agregar naranjas a un pastel, pero debe estar rico
Me encanta el Portokalopita
suena deliciosa