Receta de Pollo al Curry
El curry es una mezcla de especias originaria de la India que le dará a tu pollo un sabor exótico y lleno de aromas. ¡Vamos a cocinar juntos!
Detalles de la Receta
- Dificultad: Fácil
- Tiempo de preparación: 15 minutos
- Tiempo de elaboración 30 minutos
- Tiempo total: 45 minutos
- Porciones: 4
- Calorías totales: 400
Ingredientes
- 800 gramos de pechuga de pollo, cortada en trozos
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cebolla grande, picada
- 3 dientes de ajo, picados
- 2 cucharadas de pasta de curry
- 1 lata de leche de coco (400 ml)
- 1 cucharadita de azúcar
- Sal y pimienta al gusto
- Cilantro fresco picado, para decorar
Elaboración
- En una sartén grande, calienta el aceite de oliva a fuego medio.
- Agrega la cebolla y el ajo picados, y sofríe hasta que estén dorados y fragantes.
- Añade la pasta de curry y mezcla bien con la cebolla y el ajo durante aproximadamente 1 minuto.
- Incorpora los trozos de pollo a la sartén y cocínalos hasta que estén dorados por todos lados.
- Vierte la leche de coco sobre el pollo y espolvorea el azúcar. Remueve todo para combinar los ingredientes.
- Reduce el fuego y cocina a fuego lento durante 20 minutos, o hasta que el pollo esté tierno y la salsa haya espesado.
- Sazona con sal y pimienta al gusto.
- Sirve el Pollo al Curry acompañado de arroz blanco y espolvorea cilantro fresco picado por encima.
Propiedades nutricionales
Alimento | Cantidad | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
---|---|---|---|---|---|
Pechuga de pollo | 800g | 480 | 96g | 0g | 10g |
Leche de coco | 400ml | 320 | 4g | 8g | 32g |
Total | – | 800 | 100g | 8g | 42g |
¡Anímate a preparar esta deliciosa receta de Pollo al Curry! Te aseguro que sorprenderás a todos con sus sabores exóticos. Si te ha gustado esta receta, te invito a probar también el Pollo Tikka Masala o el Curry de Vegetales. ¡Buen provecho!