Receta de Pan Naan Indio
El pan Naan es un delicioso pan de origen indio que se caracteriza por ser suave y esponjoso. Es perfecto para acompañar platos típicos de la cocina india y también se puede disfrutar solo. A continuación, te presento una receta detallada para que puedas hacer tu propio Pan Naan Indio en casa.
Detalles de la Receta
- Dificultad: Fácil
- Tiempo de preparación: 15 minutos
- Tiempo de elaboración 2 horas
- Tiempo total: 2 horas y 15 minutos
- Porciones: 6
- Calorías totales: 280 por porción
Ingredientes
- 500 g de harina de trigo
- 1 cucharadita de levadura seca
- 1 cucharadita de azúcar
- 1 cucharadita de sal
- 1 huevo
- 3 cucharadas de yogur griego
- 3 cucharadas de ghee (mantequilla clarificada)
- 200 ml de agua tibia
Elaboración
- En un bol, mezcla la harina, la levadura seca, el azúcar y la sal.
- En otro recipiente aparte, bate el huevo y agrégalo a la mezcla de harina.
- Añade el yogur griego y el ghee a la mezcla.
- Poco a poco, ve agregando el agua tibia mientras mezclas todos los ingredientes hasta obtener una masa suave y elástica.
- Amasa la masa durante aproximadamente 10 minutos, hasta que esté suave y elástica.
- Cubre el bol con un paño limpio y deja reposar la masa en un lugar cálido durante 1 hora, o hasta que duplique su tamaño.
- Divide la masa en porciones del tamaño de una pelota de tenis y estíralas con un rodillo hasta obtener discos de aproximadamente 1 cm de grosor.
- Calienta una sartén grande a fuego medio-alto.
- Cocina cada pan Naan durante 2-3 minutos por cada lado, o hasta que estén dorados y hayan formado burbujas.
- Retira los panes Naan de la sartén y mantenlos calientes envolviéndolos en un paño limpio.
- Sirve los panes Naan calientes y disfruta de su delicioso sabor.
Propiedades nutricionales
Alimento | Cantidad | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
---|---|---|---|---|---|
Harina de trigo | 500g | 1750 | 50g | 375g | 7g |
Levadura seca | 1 cucharadita | 10 | 2g | 0.5g | 0g |
Azúcar | 1 cucharadita | 16 | 0g | 4g | 0g |
Sal | 1 cucharadita | 0 | 0g | 0g | 0g |
Huevo | 1 | 70 | 6g | 1g | 5g |
Yogur griego | 3 cucharadas | 45 | 6g | 1g | 1g |
Ghee | 3 cucharadas | 306 | 0g | 0g | 36g |
Agua | 200ml | 0 | 0g | 0g | 0g |
Anímate a probar esta deliciosa receta de Pan Naan Indio y sorprende a tus amigos y familiares con tus habilidades culinarias. También puedes echar un vistazo a otras recetas similares como Curry de Pollo o Samosas Vegetarianas. ¡Buen provecho!