Endivias rellenas de salmón, queso y aguacate
¡Bienvenido a mi blog de recetas! Hoy te presento una deliciosa receta de endivias rellenas de salmón, queso y aguacate. Esta receta es perfecta como entrante o como plato principal para una cena ligera y saludable. La combinación de sabores y texturas hará que no puedas resistirte a probarlas. ¡Vamos a cocinar!
Detalles de la receta:
- Dificultad: Fácil
- Tiempo de preparación: 15 minutos
- Tiempo de elaboración: 0 minutos
- Tiempo total: 15 minutos
- Porciones: 4
- Calorías totales: 250
Ingredientes:
- 8 hojas de endivias
- 200g de salmón ahumado
- 1 aguacate maduro
- 150g de queso crema
- Jugo de medio limón
- Sal y pimienta al gusto
- Cebollino picado para decorar
Elaboración:
- Lava y seca las hojas de endivias. Resérvalas.
- En un recipiente, machaca el aguacate maduro con un tenedor hasta obtener una textura cremosa.
- Añade el queso crema y el jugo de limón al aguacate machacado. Mezcla bien.
- Salpimienta al gusto la mezcla de aguacate y queso crema.
- Coloca una cucharada de la mezcla en cada hoja de endivia.
- Sobre la mezcla de aguacate y queso crema, coloca una tira de salmón ahumado.
- Enrolla las hojas de endivia con cuidado, asegurándote de que esté bien envuelto el relleno.
- Repite el proceso con el resto de las hojas de endivia y los ingredientes.
- Decora las endivias rellenas con cebollino picado.
- Sirve y disfruta.
Propiedades nutricionales:
Alimento | Cantidad | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
---|---|---|---|---|---|
Endivias | 8 hojas | 32 kcal | 2g | 7g | 0g |
Salmón ahumado | 200g | 232 kcal | 34g | 0g | 9g |
Aguacate | 1 unidad | 234 kcal | 3g | 12g | 21g |
Queso crema | 150g | 270 kcal | 46g | 10g | 22g |
¡Espero que disfrutes de estas deliciosas endivias rellenas de salmón, queso y aguacate! Son una opción saludable y sofisticada para sorprender a tus invitados o simplemente para disfrutar en familia. Anímate a probar más recetas en mi blog, como las croquetas de espinacas o la ensalada de quinoa con vegetales. ¡Buen provecho!
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