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Crepes Salados

Crepes Salados

by Marta García Dacosta
1 minutos de lectura

Receta de crepes salados

Los crepes son una deliciosa opción tanto para el desayuno como para una comida ligera. En esta receta, aprenderás a preparar unos crepes salados con ingredientes simples pero llenos de sabor. ¡Anímate a probarlos!


Detalles de la Receta

  • Dificultad: Fácil
  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de elaboración 20 minutos
  • Tiempo total: 30 minutos
  • Porciones: 4
  • Calorías totales: 300 por porción

Ingredientes


Elaboración

  1. En un bol, bate los huevos junto con la leche y la mantequilla derretida.
  2. Añade la harina tamizada y la sal, y mezcla todo hasta obtener una masa suave y homogénea.
  3. Calienta una sartén antiadherente a fuego medio-alto y engrásala ligeramente.
  4. Vierte una porción de masa en la sartén, extendiéndola en forma circular con una espátula.
  5. Cocina el crepe durante aproximadamente 2 minutos por cada lado, hasta que esté ligeramente dorado.
  6. Retira el crepe de la sartén y repite el proceso con el resto de la masa.
  7. Rellena cada crepe con ingredientes de tu elección, como jamón y queso, espinacas y champiñones, etc.
  8. Dobla los crepes en forma de paquetito y sírvelos calientes.

Propiedades nutricionales

Alimento Cantidad Calorías Proteínas Carbohidratos Grasas
Huevos 2 unidades 140 12g 1g 10g
Leche 250 ml 105 8g 12g 5g
Harina 150g 540 12g 110g 2g
Mantequilla 50g 360 0g 0g 40g

¡Ya estás listo para disfrutar de unos deliciosos crepes salados! Puedes variar los ingredientes del relleno según tus preferencias. Además, te invito a probar otras recetas similares como crepes dulces con frutas o crepes de salmón. ¡Buen provecho!

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