Receta de Canapés para Niños
Ingredientes
- 2 rebanadas de pan blanco
- 1 cucharadita de mayonesa
- 1 huevo cocido
- 1 loncha de jamón de pavo
- 2 lonchas de queso crema
- 2 aceitunas
- Sal y pimienta al gusto
Elaboración
- Tostar ligeramente las rebanadas de pan.
- Untar la mayonesa en cada rebanada de pan tostado.
- Cortar el huevo cocido en rodajas y colocarlo encima de la mayonesa.
- Colocar encima de las rodajas de huevo una loncha de jamón de pavo.
- Seguidamente, colocar encima del jamón una loncha de queso crema.
- Adornar los canapés con las aceitunas.
- Agregar sal y pimienta al gusto.
- Servir inmediatamente los canapés.
Propiedades Nutricionales
| Alimento | Calorías (Kcal) | Proteínas (g) | Hidratos de Carbono (g) | Grasas (g) |
|---|---|---|---|---|
| Pan blanco | 242 | 8.7 | 47.1 | 2.9 |
| Mayonesa | 750 | 0.1 | 2.6 | 83 |
| Huevo cocido | 142 | 13.1 | 0.7 | 9.5 |
| Jamón de pavo | 154 | 23.2 | 0.0 | 7.9 |
| Queso crema | 360 | 3.3 | 3.5 | 33.9 |
| Aceitunas | 128 | 1.2 | 4 | 11.8 |
