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Canapés para fiestas

by Alberto
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Canapés para fiestas

Ingredientes:

Elaboración:

  1. En una tabla de cortar, corta la rebanada de pan en cuadrados pequeños.
  2. En una sartén, calienta una cucharada de aceite de oliva.
  3. Añade los cuadrados de pan y fríelos a fuego medio hasta que estén dorados.
  4. Una vez dorados, retíralos de la sartén y colócalos sobre un papel absorbente para quitar el exceso de aceite.
  5. Corta los tomates cherry por la mitad y agrega una loncha de queso encima de cada una de ellas.
  6. En una tabla de cortar, corta el aguacate en rodajas finas.
  7. En un recipiente, mezcla el aguacate cortado con unas gotas de aceite de oliva, sal y pimienta al gusto.
  8. Coloca una loncha de jamón serrano y una rodaja de aguacate sobre cada uno de los cuadrados de pan.
  9. Agrega una mitad de tomate cherry con queso sobre cada canapé.
  10. Rocía un poco de aceite de oliva sobre los canapés para mejorar el sabor.
  11. Sirve los canapés de fiestas calientes.

Tabla de propiedades nutricionales por porción:

Ingrediente Calorías (kcal) Hidratos de carbono (g) Proteínas (g) Grasas totales (g)
Jamón serrano 119 0 15.8 2.2
Pan blanco 270 50.4 10.8 3.6
Queso cheddar 403 1.4 25 33.3
Tomate cherry 13 2.8 0.7 0.2
Aguacate 160 8.5 2 15
Aceite de oliva 119 0 0 14

 

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