Canapés Económicos
Ingredientes:
- 1 paquete de galletas de tamaño mediano
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 2 cucharadas de mermelada de frutas (de su gusto)
- 1 tomate pequeño, cortado en rebanadas delgadas
- 2 lonchas de jamón serrano
- Queso crema
- Orégano seco
- Sal y pimienta al gusto
Elaboración:
Paso 1: Precaliente el horno a una temperatura media (aproximadamente a 180°C).
Paso 2: Corte las galletas por la mitad y colóquelas en una bandeja para hornear.
Paso 3: Espolvoree con aceite de oliva y sal y pimienta al gusto.
Paso 4: Hornee durante unos 8 minutos o hasta que estén ligeramente doradas. Retire y deje enfriar.
Paso 5: Coloque una cucharada de mermelada de frutas en cada galleta. Cuidadosamente, coloque una rebanada de tomate y una loncha de jamón cada una. Espolvoree con orégano y coloque un poco de queso crema encima.
Paso 6: Hornee nuevamente durante unos 5 minutos o hasta que el queso se funda. Retire del horno y deje enfriar antes de servir.
Propiedades Nutricionales:
Ingrediente | Calorías | Grasas | Proteínas | Carbohidratos |
---|---|---|---|---|
Galletas | 502 | 23 g | 8 g | 68 g |
Aceite de oliva | 119 | 14 g | 0 g | 0 g |
Mermelada de frutas | 51 | 0 g | 0 g | 13 g |
Tomate | 18 | 0 g | 1 g | 3 g |
Jamón serrano | 73 | 3 g | 12 g | 0 g |
Queso crema | 92 | 7 g | 5 g | 2 g |
Orégano seco | 27 | 2 g | 2 g | 3 g |
Sal y Pimienta | 6 | 0 g | 0 g | 1 g |