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Canapés de aguacate, tomate y huevo duro

by Alberto
2 minutos de lectura

¡Bienvenidos a esta deliciosa receta de canapés de aguacate, tomate y huevo duro con pan Bimbo! Si buscas un aperitivo fresco, sabroso y lleno de nutrientes, ¡esta es la receta perfecta para ti! Estos canapés son ideales para servir en fiestas, reuniones familiares o simplemente para disfrutar en cualquier momento del día.

Ingredientes:

Tabla de propiedades nutricionales:

Alimento Porción (100 g) Calorías (kcal) Proteínas (g) Grasas (g) Carbohidratos (g)
Aguacate 100 g 160 2 g 15 g 9 g
Tomate 100 g 18 1 g 0.2 g 3.9 g
Huevo 100 g 155 13 g 11 g 1 g
Pan Bimbo 100 g 266 9 g 2 g 51 g

Elaboración:

  1. Primero, cortamos los aguacates y los tomates en cubos pequeños. Pelamos y picamos la cebolla morada en trozos finos.
  2. Añadimos los cubos de aguacate y tomate en un recipiente y los mezclamos con el zumo de limón, la cebolla picada y una pizca de sal y pimienta. Reservamos.
  3. Cocemos los huevos en agua hirviendo durante 10 minutos. Una vez cocidos, los enfriamos en agua fría y los pelamos.
  4. Cortamos los huevos en rodajas finas.
  5. Tostamos las rebanadas de pan Bimbo hasta que estén doradas.
  6. Con un cortapastas o un cuchillo afilado, cortamos las rebanadas de pan Bimbo en círculos pequeños.
  7. Colocamos una cucharada de la mezcla de aguacate y tomate sobre cada círculo de pan tostado.
  8. Decoramos cada canapé con una rodaja de huevo duro y una pizca de sal y pimienta.
  9. Por último, rociar un poco de aceite de oliva sobre los canapés y servir.

Conclusión:

¡Listo! Ya tenemos nuestros deliciosos canapés de aguacate, tomate y huevo duro con pan Bimbo. Este aperitivo es perfecto para cualquier ocasión, ya que es fácil de preparar, saludable y lleno de sabor. Además, cada ingrediente aporta una gran cantidad de nutrientes esenciales para nuestro cuerpo, como grasas saludables, proteínas y vitaminas. ¡Esperamos

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